Польза от большого количества минеральных веществ может обернуться вредом

Люди, которые употребляют пищевые добавки, вредят своему здоровью. Новые исследования показывают: польза от большого количества минеральных веществ может обернуться вредом для здоровья.

К серьезным проблемам приводит чрезмерное употребление добавок, в частности кальция и железа. Минеральные добавки с кальцием в неумеренных количествах заканчиваются камнями в почках. Главная опасность этих препаратов в том, что они продаются без рецептов и общедоступны. Их нельзя бесконтрольно использовать без консультаций со специалистом. Люди должны выбирать только то, что необходимо организму, руководствуясь принципом целесообразности, а не количеством.