Почему мужчинам необходимо есть помидоры
Помидоры - один из самых популярных в мире овощей. Кроме того, помидоры очень полезны - они содержат клетчатку, витамины и минералы, и при этом очень мало калорий.
Ученым удалось открыть еще одно полезное свойство томатов - достаточное количество помидоров в диете снижает риск рака простаты на 18%.
Рак предстательной железы - второй по частоте после рака желудка среди мужчин. Для того, чтобы снизить риск рака простаты, мужчинам советуют употреблять помидоры или томатный сок два раза в день.
В исследовании принимали участие мужчины в возрасте 50-69 лет. Ученым удалось установить, что риск рака простаты был на 18% ниже у тех мужчин, которые взяли за привычку ежедневно есть помидоры или пить томатный сок.
Помидоры также полезны для здоровья сердца, так как способствуют снижению уровня холестерина.
Комментариев нет:
Отправить комментарий